Τι κάνεις όταν σε γυροφέρνει

Κράτα τη μύτη καθαρή γιατί στο γυρνάει σε ιγμορίτιδα

1. Υδρατμοί με
   1. ευκάλιπτο
   2. ξύδι
   3. καυτερά
   4. Ζεστό μπάνιο
2. Φυτικό σκεύασμα για την ιγμορίτιδα

3.Dexarin

Αρχίνα να πίνεις πολύ νερό (Ενυδάτωση)

Βιταμίνες

Γαργάρες με αλατόνερο για το λαιμό

Μελάκι για το λαιμό (το δοκίμασα σε τσαγάκι τζίντζερ)

Ελαφριά γυμναστική αν σε παίρνει μετά την 1η - 2η μέρα

Καθαρή πρωτείνη, λαχανικά, όχι λιπαρά και βαριά