Διατροφή για θηλασμό

  • Καστανό ρύζι
  • Μάραθος
    • μαραθοτηγανίτες
    • πατάτες φούρνου με μάραθο
    • σαρδέλα με μάραθο
    • μασχάρι με μάραθο (link)
  • Αμύγδαλα
  • Γαλακτοκομικά
  • Μούρα
  • Λιπαρά ψάρια
comments powered by Disqus